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2025년 3월 30일 일요일

누구나 건강에 좋은 음식과 좋지 않은 음식을 대략적으로는 알고 있지만, 구체적으로 나열해보라고 하면 할 수 있는 사람은 많지 않을 것이다. 그래서 구체적으로 암 발병 위험을 높이는 음식과 암 예방에 좋은 음식들을 정리해봤다. 암 발병 위험이 가장 높...

운동이 장수에 미치는 영향에 대한 새로운 연구 결과가 나왔다. 핀란드 위베스퀼레대 연구팀이 진행한 연구에 따르면, 적당한 운동은 사망 위험을 줄이지만, 지나치게 많은 운동이 반드시 장수로 이어지지는 않는다는 것이 밝혀졌다. 연구 ...